Smoothie mangue avocat

Ingrédients

1/3 d'avocat*
1/2 mangue*
Un peu de vanille*
4-5 feuilles de menthe
1/2 citron vert Fairtrade (jus seulement)
1 cc de graines d'ortie (locales)
2 à 3 dattes*
250 à 300 ml d'eau, froide

* Fairtrade